2013年4月19日 星期五

露荀白汁野菌燴寬條麵

為了支持一下(openrice的綠色環保食物運動),今日乾脆做上一個素寬條麵
響應綠色健康生活由今日做起...


香港人因工作關係,休息下班又不想弄上一頭煙,這個簡單方面絕對適合大家
每每大魚大肉,有否想過清清地也是一件嘗心樂事、所有材料一站式超巿也可找到
今個星期,就開始實習一天無肉的減碳生活、將健康和減少環境污染連成一線
做個健康快活人。

 (1人份量)
露荀 1段
野菌白菇 1包
寬條麵 3個
蒜頭 1粒
樽裝或包裝白菌磨菇汁 1份
parmesan芝士磚片 適量

 海鹽 適量
白酒 一茶匙

(做法)
 1.先將寬條麵在熱水煮5-6分鐘(因應每個牌子不同需要,自行試試熟透便可備用)
2.開鑊下欖橄油加入蒜頭及切段露荀和野菌白菇,再加入適量海鹽及白酒、煮約1鐘轉熟
3.將煮好的寬條麵加入樽裝白菌磨菇汁約4-5湯匙(因應個人需要)
4.上碟後加上香草碎及parmesan芝士磚片便完成
為實踐綠色健康生活,請踏出你的第一步!!!

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